두뇌 개발~

두뇌 개발을 위해서 이래저래 둘러보다가 카페에 가입을 했다.

두뇌 학습법 책 다수를 보고 마인드 맵이나 기억법, 기억력 향상 음식, 학습 방법, 태도, 자세.

등등을 보니... 기억할 것은 간단했다.

1. 그물같이 기억하라는 것. 즉, 1이라는 숫자가 있으면 어떤 사물에 연관시켜서 생각하고 또 그

사물은 다른 추억에 의해서 연상시키는...... 서로서로 얽혀있기 때문에 쉽게 잊혀지지 않는다.

잊었던 사람에 대한 기억이 작은 물건에서 연상되고 꼬리에 꼬리를 물듯이.

다크엔젤(미국드라마)를 보면 X5들은 잊는 법도 배웠다. 홍홍. 사람도 마음대로 잊을 수 있다면.

문제는 그와 연관된 많은 것들도 같이 잊혀진다는 것이다. 바보가 된다는 것이지. ㅋㅋ. 그래서 잊지

않기로 했다.

2. 바른 자세를 유지하고 수시로 앉아하는 운동.

뭐, 브레인 버튼이니 두뇌에 좋은 수련이니 많은 말들을 붙여놨지만. 총체적으로 머리가 피가 잘 돌

도록 수시로 스트레칭이나 잘하면 된다. 자세가 발라야 집중이 잘 된다고 한다. 뭐, 일리가 있다.

집중하는 순간에 몸이 뻐근해 이래저래 몸 뒤튼다면 심취할 수가 없으니.

3. 영양 섭취, 물.

물을 많이 먹고, 영양 섭취를 잘하란 말. 당그니 에너지가 있어야 머리가 돌아가지.

심화시킨 것들도 다 이런 것들이다.

두뇌 연습에 좋은 많은 예제들이 있지만, 어른들은 시간이 촉박하니까 자신이 공부하는 것들을

상대로 테스트를 하면 되겠다. 공부하고 10분뒤에 그리고 일주일 뒤에 되뇌어 본다던가.


대충 3가지로 정리해 봤는데 만고 내 생각이다.